מערכת ניהול לחדר כושר קטן
מנויים לאימון חופשי, לשיעורים או לליווי אישי. אפליקציה שבה המתאמן בונה אימון, מתעד משקלים ורואה התקדמות, ומאמנים שבונים תוכניות.
כמה התאמנתי החודש, ואיך המשקלים עולים מאימון לאימון.
שלוש דרכים להתאמן אצלכם
מוכרים אחת, שתיים או את כולן. כל מנוי פותח למתאמן באפליקציה בדיוק את מה שכלול בו.
- שיעורים קבועיםשיעורים בלוח הזמנים. המתאמנים נרשמים מהאפליקציה ועוקבים אחרי ההתקדמות משיעור לשיעור.
- ליווי אישיהמאמן בונה למתאמן תוכנית ועוקב אחרי הביצועים שלו.
- אימון חופשיהמתאמנים מתאמנים לבד ועוקבים אחרי התוצאות שלהם.
אימון חופשי שלא צריך מאמן ליד
המתאמן בוחר אזור בגוף, והאפליקציה מראה תרגילים מצוירים, מה הוא הרים בפעם הקודמת ומה השיא שלו. מתעד סטים ומשקלים תוך כדי, ומסמן כמה היה קשה.
לא יודע מה לעשות היום? "מה כדאי לי היום?" מציע אימון לפי מה שהוא עשה בשבוע האחרון ואיך הוא מרגיש, עם הסבר למה. לא ייעוץ רפואי, פשוט הצעה הגיונית.
תוכנית אישית מהמאמן
המאמן בונה תוכנית של ימי A/B/C: תרגילים, סטים, חזרות, משקל התחלתי וכמה להוסיף כל שבוע. קובע באילו ימים מתאמנים ומתי לשלוח תזכורת. המתאמן רואה באפליקציה מה היום, מסמן כל סט שסיים, והמאמן רואה מה נעשה ואיך המשקלים עולים.
מאמן אישי רואה רק את המתאמנים שלו, ורק את האימונים שלהם.
שיעורי כוח עם מערך
המדריך מכניס את המערך לפני השיעור: תרגילים, סטים, חזרות, זמני מנוחה. המתאמנים רואים אותו באפליקציה, מתעדים כמה הרימו תוך כדי, והמדריך רואה אחרי השיעור מי תיעד ומה.
שיעור, אימון חופשי ותוכנית אישית נשמרים באותה היסטוריה: שיא אישי הוא שיא אישי, לא משנה איפה הוא נעשה.
| שעה | שיעור | מקומות | מצב |
|---|---|---|---|
| 07:00 | אימון כוח · מערך A | 6/10 | עכשיו |
| 18:00 | פונקציונלי | 12/12 | 1 בהמתנה |
| 19:00 | HIIT | 4/14 | 10 פנויים |
וכל השאר של ניהול מועדון
מנויים וכרטיסיות עם תוקף, תשלומים וחובות, מתעניינים ומי שצריך טלפון, הצהרת בריאות בחתימה דיגיטלית לפני האימון הראשון, ומאמנים שרואים רק מה שהם צריכים. מה עוד יש במערכת
שאלות של חדר כושר
צריך לקבוע תור לאימון חופשי?
לא. מי שהמנוי שלו כולל אימון חופשי פותח את האפליקציה ומתחיל. ההרשמה והמקומות הם רק לשיעורים.
אימון חופשי מוריד כניסה מהכרטיסייה?
לא. הכניסות בכרטיסייה נספרות רק בשיעורים. אימון חופשי הוא חלק מהמנוי, לא כניסה.
אפשר לפתוח את האימון החופשי לכל המנויים?
כן, בהגדרה אחת של הסטודיו: כל מי שיש לו מנוי פעיל, מכל מסלול, מקבל את האימון החופשי באפליקציה. או שקובעים את זה לכל מסלול בנפרד.
יש לנו רק חדר כושר, בלי שיעורים.
מתאים. מסלול יכול לכלול רק אימון חופשי, רק ליווי אישי, או שניהם, בלי שיעורים בכלל. הלוח פשוט נשאר ריק.
מאמן אישי שעובד אצלנו יכול לנהל את המתאמנים שלו?
כן. הסטודיו מצמיד מאמן למתאמן, והמאמן רואה באפליקציה רק את המתאמנים שלו: האימונים, התוכניות וההתקדמות. בלי פרטי קשר, מנויים ותשלומים.
כמה זה עולה?
יש מסלול חינם, ומסלולים בתשלום מ-119 ₪ לחודש. עד סוף 2026 מסלול סטודיו בחינם. לכל המסלולים